『いい緊張は能力を2倍にする』

『いい緊張は能力を2倍にする』
(樺沢紫苑)の中で著者は

「緊張は味方である」ことを真の意味
で理解できれば、「緊張」を毛嫌い
することも、過剰に緊張を意識する
こともなくなる。

緊張を味方につけて、重大な場面で
最大パフォーマンスを
発揮できるようになれば、あなたの
人生が変わることは間違いありません。

と述べています。

確かに、きちんと練習し自信をもって
商談したり、説明会で発表したりする
時にも緊張はしますが、成功体験を重
ねていくうちに、心地よい緊張を味わ
っている気がします。

緊張する場面であっても、緊張は味方
なんだと思う事で、苦手なイメージ
から成功のイメージに変えてゆく事が
できる気がします。

そういった事を知る事ができ、勇気づ
けられました。