2021年7月
『まんがで読破 学問のすすめ』
『まんがで読破 学問のすすめ』 (福沢諭吉)の中で原作者は ●体●知恵●情欲●誠実さ●意志 この五つの要素を自在に扱うことこそ 自己の独立と成功の秘訣ですよ。 と述べています。 学問のすすめは１５０年前に書か […]
猫背は治る！
『猫背は治る！』(小池義孝)の中で 著書は スネの太い骨に体重を乗せる、坐骨に 乗る。 たったこれだけのことで、手ごわか った猫背は自動的に正されます。 真相は、意外なほどシンプルです。 あなたがこの事実 […]
スタンフォード式最高の睡眠
『スタンフォード式最高の睡眠』 （西野清治）の中で著者は その鍵が、本書でお伝えする「９０分 の黄金法則」だ。 レム・ノンレムの周期にかかわらず 睡眠の質は、眠り始めの９０分で きまる。 「最初の９０分」さえ […]