まんがでわかる最高の体調
『まんがでわかる最高の体調』
(鈴木祐)の中で著者は
すべての人間は無意識に死への不安を
感じており、私たちが選ぶ行動の
多くは、その恐怖を解消するために
行われる、と言う説です。
良かれ悪かれ、私たちの人生は
死の不安によって支配されている
のです。
と述べています。
著者は死への不安に立ち向かう方法
として
「自己を観察する」感覚を提案
されています。
人間は死への不安を感じでいるので
不安でいる事が通常な状態なのだと
思います。
今行っている事柄を自覚し、集中して
いく事で、不安な気持ちが薄らいで
いるのであれば、とてもよい
精神のコントロールができている
のだと考え、自身を持って良い
のだと思います。
著書にある内容を実践し、不安を解消
してゆきましょう。
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